بديل رائع للساعة الذكية
على مدى العقد الماضي، تزايدت شعبية التكنولوجيا القابلة للارتداء. إنها توفر طريقة سهلة لمراقبة صحتك وتتبع التدريبات، وهي الأكثر شيوعًا من معصمك.
ولكن هناك فئتان متميزتان من الأجهزة هنا. تعد الساعة الذكية امتدادًا لهاتفك الذكي بقدر ما هي ملحق للياقة البدنية، مما يسمح لك بالوصول إلى مجموعة من تطبيقات الأغراض العامة - بما في ذلك غالبًا خيارات الطرف الثالث.
هل تحتاج حقًا إلى كل هذه الوظائف الإضافية، والتي غالبًا ما تكون باهظة الثمن نسبيًا؟ أم أنك ستكون سعيدًا بشيء أكثر بساطة؟
إذا كانت إجابتك على السؤال الأخير هي "نعم"، فإن جهاز تتبع اللياقة البدنية هو الخيار المناسب لك. بالإضافة إلى السعر، فهي غالبًا ما تكون أصغر حجمًا وتوفر عمر بطارية أفضل من الساعات الذكية.
جهاز تعقب اللياقة البدنية مرادف لـ Fitbit ، لكن العلامة التجارية المملوكة لشركة Google تؤمن بعض الميزات الرئيسية خلف اشتراك Fitbit Premium. لذلك من المفيد بالتأكيد التفكير في البدائل، مع تضمين أجهزة من Xiaomi وWithings وPolar وGarmin وWhoop أيضًا في هذه القائمة.
ستجد أيضًا أسفل العشرة الأوائل نصائح مفصلة حول شراء جهاز تتبع اللياقة البدنية، لمساعدتك في تحديد الأفضل بالنسبة لك.
الايجابيات
تتمثل الإضافة الرئيسية لـ Fitbit هذه المرة في الوصول إلى خرائط Google وGoogle Pay وYouTube Music (لا تتوفر خدمات بث موسيقى أخرى)، مما يجعلها أقرب إلى ساعة ذكية من أي وقت مضى.
لكن تركيزه الأساسي يظل على اللياقة البدنية، مع دعم أكثر من 40 تمرينًا (بعضها تلقائيًا) ونومك. البيانات المجمعة واسعة النطاق أيضًا، مثل الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة والنشاط كل ساعة ومعدل ضربات القلب.
شاشة العرض الملونة مثيرة للإعجاب للغاية، ويسهل التنقل في الجهاز باستخدام مجموعة أو اللمس والزر الجانبي الجديد. من الرائع أيضًا رؤية نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج، على الرغم من عدم موثوقيته في بعض الأحيان.
لا يوجد حتى الآن مقياس الارتفاع، لذلك لا يمكنك قياس الأرضيات التي تم تسلقها، في حين أن العديد من الميزات المتقدمة محجوزة لمشتركي Fitbit Premium. ومع ذلك، حتى إذا لم تدفع، فإن Charge 6 لا يزال يقدم تجربة جيدة جدًا لتتبع اللياقة البدنية الشاملة.
الايجابيات
يتضمن ذلك تصميمًا رائعًا ورائعًا، وهو خفيف الوزن نسبيًا ولكنه لا يزال متينًا بشكل مثير للإعجاب. ستجد بداخله شاشة عرض صغيرة أحادية اللون مقاس 0.63 بوصة، والتي يسهل التحكم فيها باستخدام التاج المادي الدوار.
هناك مساحة كافية لعرض جميع المعلومات الأساسية باستثناء إشعارات الهاتف، والتي غالبًا ما يتم قطعها بشكل مزعج. يمكن لـ ScanWatch Light تتبع أكثر من 40 تمرينًا (بعضها تلقائيًا) على الرغم من أن البيانات تقتصر بشكل عام على معدل ضربات القلب (بما في ذلك المناطق) والخطوات والمسافة والسرعة.
لكن تتبع النوم جيد، وعمر البطارية ممتاز حقًا. سوف تجد صعوبة في الحصول على مطالبات Withings لمدة 30 يومًا، ولكن حوالي 1-2 أسابيع في متناول اليد.
إذا كان بإمكانك العيش بدون تتبع درجة الحرارة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، وتخطيط كهربية القلب، وإشعارات عدم انتظام ضربات القلب ومراقبة الأكسجين في الدم، فإن ساعة ScanWatch Light هي ساعة Withings التي يمكنك الحصول عليها.
الايجابيات
هناك دعم لأكثر من 150 وضعًا مختلفًا للياقة البدنية، بالإضافة إلى أجهزة استشعار مدمجة لتتبع معدل ضربات القلب وأكسجين الدم والخطوات. يمكنك أيضًا استخدام Band 8 لقياس التوتر أو معرفة مدى جودة نومك، مع بطارية مذهلة تدوم لمدة أسبوعين تقريبًا بشحنة واحدة.
على الرغم من أن البيانات ليست دقيقة تمامًا دائمًا، فمن المؤكد أنها لا تنقص في التطبيق المرافق Mi Fitness. وشاشة اللمس AMOLED مقاس 1.62 بوصة التي تستخدمها للتفاعل مع الجهاز تبدو رائعة.
ليس عليك ارتدائه على معصمك أيضًا. تتيح لك مجموعة واسعة من الأربطة استخدامها كقلادة أو حتى ربطها بحذائك إذا كنت تفضل ذلك.
لا توجد ميزات متميزة مثل NFC وGPS، على الرغم من أنك تحصل على مقاومة للماء حتى 5ATM. وبالنظر إلى مدى تكلفة النطاق 8، فهو جهاز جيد جدًا من جميع النواحي.
الايجابيات
لا يزال الأمر أكثر تكلفة من المنافسين مثل Xiaomi Mi Band 7، لكن تجربة برمجيات Fitbit ونظامها البيئي ممتازان، لذلك قد يكون من المفيد بالنسبة للبعض دفع مبلغ إضافي قليلاً - على الرغم من أن دفع المزيد مقابل شاشة أصغر قد يكون مؤلمًا بعض الشيء.
من المفيد أن تحصل على عمر بطارية يصل إلى 10 أيام (على الرغم من أنه أقل قليلاً إذا كنت تستخدم ميزة العرض الجديدة التي تعمل دائمًا)، ومراقبة معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع مدعومة الآن ببيانات SpO2، وتتبع النوم. فقط ضع في اعتبارك أنه لا يوجد دعم GPS مدمج، وأنه، كما هو الحال مع جميع أجهزة Fitbits، ستحتاج إلى الاشتراك في خطة Fitbit Premium المدفوعة للحصول على كل جزء من البيانات منها.
الايجابيات
إن إضافة تخطيط كهربية القلب (ECG) المتحقق من صحته سريريًا يعد أمرًا كبيرًا، وهو أمر مثير للإعجاب للغاية. لا تعتبر إشعارات الأكسجين في الدم أو عدم انتظام ضربات القلب أمرًا بالغ الأهمية في الساعة الهجينة، ولكن من الجيد الحصول عليها. على الرغم من أن تتبع درجة الحرارة الرائد على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع يتطلب الكثير من البيانات ليكون مفيدًا، ولا يبدو أنه أمر ضروري.
من المؤسف أن هذه الساعة الأكثر تميزًا لا تحتوي على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج، وأن مراقبة معدل ضربات القلب لا تزال تفشل. ولكن على الرغم من أن بيانات التمرين تعتبر أساسية بعض الشيء، إلا أن ScanWatch 2 توفر نظرة شاملة بشكل مثير للإعجاب لصحتك دون التضحية بتصميم جذاب ومتين.
إذا كنت لا تمانع في الحصول على سعر مميز، فمن المؤكد أنه يستحق النظر فيه.
الايجابيات
يمكن للبرنامج أن يفعل بعض التحسين ونوع من زر الصفحة الرئيسية من شأنه أن يجعل الحياة أسهل، ولكن بالنسبة للسعر فهو أكثر من جيد بما فيه الكفاية.
إذا كنت تبحث عن سوار ذكي ذو قيمة جيدة اليوم، فيجب أن يكون Amazfit Band 7 بالقرب من أعلى قائمتك.
الايجابيات
يدعم جهاز Pacer مجموعة متنوعة من أنواع التمارين ولكن التركيز ينصب على الجري، مع تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) و"مؤشر الجري" بعد التمرين ليتيح لك معرفة أدائك عبر مجموعة متنوعة من المقاييس.
إذا كنت تحاول ممارسة الجري، أو حتى إذا كنت تنطلق بالفعل، فسوف يثبت جهاز Pacer أنه إضافة ممتازة إلى مجموعتك مع عمر بطارية قوي، وشاشة قابلة للقراءة بشكل رائع، وبنية خفيفة الوزن، والذكاء الذي يظهر لك كيفية أدائك ومساعدتك على التحسن.
الايجابيات
إذا كنت تهتم في الغالب بالخطوات، والنوم، ومراقبة معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، والتحفيز على التحرك أكثر كل يوم، فهذا هو المكان الذي يثير إعجابك بالتأكيد. يمكنها أن تفعل المزيد، ولكن هنا تكمن نقاط قوتها كساعة ذكية هجينة.
كما أنه مثير للإعجاب من خلال تضمين الشحن اللاسلكي باستخدام معيار Qi الشائع، مما يعني أنه يمكنك إسقاطه على أي شاحن لاسلكي تقريبًا لشحنه – وهو مستوى من الراحة لا يمكن أن يضاهيه سوى عدد قليل من أجهزة التتبع الأخرى.
والأهم من ذلك، أنه يقدم هذه الميزات بمظهر تناظري نادرًا ما يبدو وكأنه يعيق طريق تلك الشاشة الرقمية التي تظهر خلفها إحصائياتك وإشعاراتك.
الايجابيات
يعد Ace 3 بمثابة وسيلة لتحفيز الأطفال على أن يصبحوا أكثر نشاطًا، ولكن بطريقة ملتوية، يمكن أيضًا تحفيز جميع أفراد العائلة على أن يصبحوا أكثر لياقة معًا (شريطة أن يكون لدى كل فرد مشارك جهاز Fitbit خاص به لارتدائه).
قد يرغب الأطفال الأكبر سنًا في البحث عن جهاز تعقب به قدر أكبر من الجاذبية، حيث يقدم Ace 3 مجموعة مختصرة من ميزات اللياقة البدنية والإشعارات مقارنة بأجهزة التتبع "للبالغين" من Fitbit. يقوم بعد الخطوات، ويسجل الدقائق النشطة، ويراقب أنماط النوم الأساسية، لكنه يفتقر إلى تتبع معدل ضربات القلب.
الايجابيات
هناك أيضًا ميزة تتبع النوم، إلى جانب تسجيل الجري - على الرغم من عدم وجود نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، ستحتاج إلى اصطحاب هاتفك معك. يعد جهاز Whoop أيضًا هو الأفضل لأولئك الذين يركزون على تمارين القلب، لأنه لا يكتشف دائمًا الإجهاد بدقة في التدريبات مثل تدريبات القوة التي لا تؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب.
تتمثل الجوانب السلبية الكبيرة في أنك تفوت ميزات التتبع الأساسية التي قد تتوقعها في مكان آخر - نعم، بما في ذلك عدد الخطوات - وأن هيكل التسعير غير عادي. يمكنك الحصول على برنامج Whoop Tracker مجانًا، ولكن فقط إذا قمت بالتسجيل للحصول على اشتراك ، والذي يبلغ أرخصه 20 دولارًا أمريكيًا شهريًا إذا التزمت بالاشتراك لمدة عامين مقدمًا.
إن الالتزام بدفع الكثير لتجربة جهاز تتبع اللياقة البدنية الأساسي نسبيًا سيؤدي إلى إبعاد بعض الأشخاص، ولكن إذا كنت تريد جهاز تعقب يركز على بيانات القلب ويجعلك أكثر وعيًا بالإجهاد والنوم، فهذا اختيار جيد.
قد يرغب بعض الأشخاص في الحصول على جهاز يحسب الخطوات ولا يتطلب شحنًا متكررًا، بينما قد يكون البعض الآخر في السوق للحصول على رفيق جديد في الماراثون.
هل تريد أن تكون قادرًا على تسجيل مساراتك باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج أم أن نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المقيد (سحب بيانات الموقع من هاتفك في الوقت الفعلي) كافٍ؟ هل تحتاج إلى مراقبة مستمرة لمعدل ضربات القلب؟ هل يجب أن يكون جهاز التعقب الخاص بك مقاومًا للماء؟ هل التكامل مع خدمات اللياقة البدنية الأخرى (مثل Strava) مهم؟ هذه كلها أشياء يجب مراعاتها قبل الشراء.
يجب أن تتوقع أن تسمح لك الساعة الذكية بتثبيت التطبيقات وتشغيلها - بما في ذلك بعض التطبيقات التي تجدها على هاتفك - بالإضافة إلى التحقق من الإشعارات، والرد على الرسائل، وربما حتى تلقي المكالمات. تدعم بعض الساعات الذكية شريحة eSIM للاتصال المستقل بالبيانات.
عادةً ما يكون جهاز تتبع اللياقة البدنية أكثر بساطة، حيث يركز على ميزات الصحة واللياقة البدنية الأساسية. تميل إلى أن تكون أصغر حجمًا وأرخص وذات عمر بطارية أفضل. قد تتمكن من تلقي إشعارات الهاتف الخاصة بجهاز تتبع اللياقة البدنية، لكن هذا ليس مضمونًا.
تحقق الساعات الهجينة من شركات مثل Withings التوازن بين الاثنين، ولكنها لا تزال باهظة الثمن نسبيًا.
والأهم من ذلك، أن العديد من منافسي Fitbit يقدمون مواصفات مماثلة بأسعار أقل بكثير - لذلك ستدفع قليلاً من المال مقابل علامة Fitbit التجارية وبرامجها إذا كنت ترغب في الحصول عليها. ومع ذلك، فإن Fitbits موثوقة، وتتمتع بتوافق كبير مع الخدمات الأخرى، وإذا كنت معتادًا على برامجها وخبراتها، فيمكنك تخطي منحنى التعلم للأجهزة الجديدة.
على مدى العقد الماضي، تزايدت شعبية التكنولوجيا القابلة للارتداء. إنها توفر طريقة سهلة لمراقبة صحتك وتتبع التدريبات، وهي الأكثر شيوعًا من معصمك.
ولكن هناك فئتان متميزتان من الأجهزة هنا. تعد الساعة الذكية امتدادًا لهاتفك الذكي بقدر ما هي ملحق للياقة البدنية، مما يسمح لك بالوصول إلى مجموعة من تطبيقات الأغراض العامة - بما في ذلك غالبًا خيارات الطرف الثالث.
هل تحتاج حقًا إلى كل هذه الوظائف الإضافية، والتي غالبًا ما تكون باهظة الثمن نسبيًا؟ أم أنك ستكون سعيدًا بشيء أكثر بساطة؟
إذا كانت إجابتك على السؤال الأخير هي "نعم"، فإن جهاز تتبع اللياقة البدنية هو الخيار المناسب لك. بالإضافة إلى السعر، فهي غالبًا ما تكون أصغر حجمًا وتوفر عمر بطارية أفضل من الساعات الذكية.
جهاز تعقب اللياقة البدنية مرادف لـ Fitbit ، لكن العلامة التجارية المملوكة لشركة Google تؤمن بعض الميزات الرئيسية خلف اشتراك Fitbit Premium. لذلك من المفيد بالتأكيد التفكير في البدائل، مع تضمين أجهزة من Xiaomi وWithings وPolar وGarmin وWhoop أيضًا في هذه القائمة.
ستجد أيضًا أسفل العشرة الأوائل نصائح مفصلة حول شراء جهاز تتبع اللياقة البدنية، لمساعدتك في تحديد الأفضل بالنسبة لك.
أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية 2024
1. Fitbit Charge 6 – الأفضل بشكل عام
الايجابيات
- الوصول إلى خرائط Google وGoogle Pay
- ميزات لياقة بدنية رائعة
- عرض ملون مثير للإعجاب
- سهولة التصفح
- بعض العروض الحصرية لـ Fitbit Premium
- لا يوجد مقياس الارتفاع
- ضرب وتغيب GPS
تتمثل الإضافة الرئيسية لـ Fitbit هذه المرة في الوصول إلى خرائط Google وGoogle Pay وYouTube Music (لا تتوفر خدمات بث موسيقى أخرى)، مما يجعلها أقرب إلى ساعة ذكية من أي وقت مضى.
لكن تركيزه الأساسي يظل على اللياقة البدنية، مع دعم أكثر من 40 تمرينًا (بعضها تلقائيًا) ونومك. البيانات المجمعة واسعة النطاق أيضًا، مثل الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة والنشاط كل ساعة ومعدل ضربات القلب.
شاشة العرض الملونة مثيرة للإعجاب للغاية، ويسهل التنقل في الجهاز باستخدام مجموعة أو اللمس والزر الجانبي الجديد. من الرائع أيضًا رؤية نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج، على الرغم من عدم موثوقيته في بعض الأحيان.
لا يوجد حتى الآن مقياس الارتفاع، لذلك لا يمكنك قياس الأرضيات التي تم تسلقها، في حين أن العديد من الميزات المتقدمة محجوزة لمشتركي Fitbit Premium. ومع ذلك، حتى إذا لم تدفع، فإن Charge 6 لا يزال يقدم تجربة جيدة جدًا لتتبع اللياقة البدنية الشاملة.
2. Withings ScanWatch Light – أفضل هجين
الايجابيات
- تصميم مذهل
- عرض ذكي
- عمر بطارية مثير للإعجاب
- خفيفة الوزن ولكنها متينة
- خطوة الضرب والفشل وتتبع معدل ضربات القلب
- ليست جيدة للإخطارات
- لا يوجد GPS مدمج
يتضمن ذلك تصميمًا رائعًا ورائعًا، وهو خفيف الوزن نسبيًا ولكنه لا يزال متينًا بشكل مثير للإعجاب. ستجد بداخله شاشة عرض صغيرة أحادية اللون مقاس 0.63 بوصة، والتي يسهل التحكم فيها باستخدام التاج المادي الدوار.
هناك مساحة كافية لعرض جميع المعلومات الأساسية باستثناء إشعارات الهاتف، والتي غالبًا ما يتم قطعها بشكل مزعج. يمكن لـ ScanWatch Light تتبع أكثر من 40 تمرينًا (بعضها تلقائيًا) على الرغم من أن البيانات تقتصر بشكل عام على معدل ضربات القلب (بما في ذلك المناطق) والخطوات والمسافة والسرعة.
لكن تتبع النوم جيد، وعمر البطارية ممتاز حقًا. سوف تجد صعوبة في الحصول على مطالبات Withings لمدة 30 يومًا، ولكن حوالي 1-2 أسابيع في متناول اليد.
إذا كان بإمكانك العيش بدون تتبع درجة الحرارة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، وتخطيط كهربية القلب، وإشعارات عدم انتظام ضربات القلب ومراقبة الأكسجين في الدم، فإن ساعة ScanWatch Light هي ساعة Withings التي يمكنك الحصول عليها.
3. Xiaomi Smart Band 8 – أفضل قيمة مقابل المال
الايجابيات
- تتبع صحي واسع النطاق
- من السهل التخصيص
- صغيرة وسرية
- مريح في الارتداء
- دقة الضرب والخطأ
- لا يوجد NFC
- لا يوجد نظام تحديد المواقع
هناك دعم لأكثر من 150 وضعًا مختلفًا للياقة البدنية، بالإضافة إلى أجهزة استشعار مدمجة لتتبع معدل ضربات القلب وأكسجين الدم والخطوات. يمكنك أيضًا استخدام Band 8 لقياس التوتر أو معرفة مدى جودة نومك، مع بطارية مذهلة تدوم لمدة أسبوعين تقريبًا بشحنة واحدة.
على الرغم من أن البيانات ليست دقيقة تمامًا دائمًا، فمن المؤكد أنها لا تنقص في التطبيق المرافق Mi Fitness. وشاشة اللمس AMOLED مقاس 1.62 بوصة التي تستخدمها للتفاعل مع الجهاز تبدو رائعة.
ليس عليك ارتدائه على معصمك أيضًا. تتيح لك مجموعة واسعة من الأربطة استخدامها كقلادة أو حتى ربطها بحذائك إذا كنت تفضل ذلك.
لا توجد ميزات متميزة مثل NFC وGPS، على الرغم من أنك تحصل على مقاومة للماء حتى 5ATM. وبالنظر إلى مدى تكلفة النطاق 8، فهو جهاز جيد جدًا من جميع النواحي.
4. Fitbit Inspire 3 – أفضل جهاز Fitbit رخيص الثمن
الايجابيات
- شاشة ملونة تعمل دائمًا
- أنيق ومريح
- تتبع شامل
- عمر بطارية جيد وشحن
- شاشة صغيرة
- قسط اللازمة لبعض الميزات
- سلك شحن قصير
- لا يوجد نظام تحديد المواقع
لا يزال الأمر أكثر تكلفة من المنافسين مثل Xiaomi Mi Band 7، لكن تجربة برمجيات Fitbit ونظامها البيئي ممتازان، لذلك قد يكون من المفيد بالنسبة للبعض دفع مبلغ إضافي قليلاً - على الرغم من أن دفع المزيد مقابل شاشة أصغر قد يكون مؤلمًا بعض الشيء.
من المفيد أن تحصل على عمر بطارية يصل إلى 10 أيام (على الرغم من أنه أقل قليلاً إذا كنت تستخدم ميزة العرض الجديدة التي تعمل دائمًا)، ومراقبة معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع مدعومة الآن ببيانات SpO2، وتتبع النوم. فقط ضع في اعتبارك أنه لا يوجد دعم GPS مدمج، وأنه، كما هو الحال مع جميع أجهزة Fitbits، ستحتاج إلى الاشتراك في خطة Fitbit Premium المدفوعة للحصول على كل جزء من البيانات منها.
5. Withings ScanWatch 2 – أفضل تتبع للصحة
الايجابيات
- تصميم ملفت
- عرض ذكي
- عمر بطارية ممتاز
- تتبع النوم الجيد
- بيانات التمرين الأساسية فقط
- مراقبة معدل ضربات القلب غير موثوقة
- لا يوجد GPS مدمج
إن إضافة تخطيط كهربية القلب (ECG) المتحقق من صحته سريريًا يعد أمرًا كبيرًا، وهو أمر مثير للإعجاب للغاية. لا تعتبر إشعارات الأكسجين في الدم أو عدم انتظام ضربات القلب أمرًا بالغ الأهمية في الساعة الهجينة، ولكن من الجيد الحصول عليها. على الرغم من أن تتبع درجة الحرارة الرائد على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع يتطلب الكثير من البيانات ليكون مفيدًا، ولا يبدو أنه أمر ضروري.
من المؤسف أن هذه الساعة الأكثر تميزًا لا تحتوي على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج، وأن مراقبة معدل ضربات القلب لا تزال تفشل. ولكن على الرغم من أن بيانات التمرين تعتبر أساسية بعض الشيء، إلا أن ScanWatch 2 توفر نظرة شاملة بشكل مثير للإعجاب لصحتك دون التضحية بتصميم جذاب ومتين.
إذا كنت لا تمانع في الحصول على سعر مميز، فمن المؤكد أنه يستحق النظر فيه.
6. Amazfit Band 7 – خيار رائع وبأسعار معقولة
الايجابيات
- حسن اختيار الميزات
- مقاومة للماء حتى 5 ATM
- 120 وضعًا للتتبع الرياضي
- تتبع القلب وSPO2 والتوتر والنوم
- لا يوجد سطوع تلقائي
- لا يوجد NFC
- يحتاج البرنامج إلى بعض الصقل
يمكن للبرنامج أن يفعل بعض التحسين ونوع من زر الصفحة الرئيسية من شأنه أن يجعل الحياة أسهل، ولكن بالنسبة للسعر فهو أكثر من جيد بما فيه الكفاية.
إذا كنت تبحث عن سوار ذكي ذو قيمة جيدة اليوم، فيجب أن يكون Amazfit Band 7 بالقرب من أعلى قائمتك.
7. Polar Pacer – الأفضل للعدائين
الايجابيات
- مريح جدا
- عمر بطارية ممتاز
- تتبع دقيق مع نظام تحديد المواقع
- تجربة الإخطار مزعجة
- المزامنة اليدوية مع التطبيق
- لا يوجد تخزين للموسيقى على متن الطائرة
يدعم جهاز Pacer مجموعة متنوعة من أنواع التمارين ولكن التركيز ينصب على الجري، مع تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) و"مؤشر الجري" بعد التمرين ليتيح لك معرفة أدائك عبر مجموعة متنوعة من المقاييس.
إذا كنت تحاول ممارسة الجري، أو حتى إذا كنت تنطلق بالفعل، فسوف يثبت جهاز Pacer أنه إضافة ممتازة إلى مجموعتك مع عمر بطارية قوي، وشاشة قابلة للقراءة بشكل رائع، وبنية خفيفة الوزن، والذكاء الذي يظهر لك كيفية أدائك ومساعدتك على التحسن.
8. Garmin Vivomove Trend – الشحن اللاسلكي الهجين
الايجابيات
- تصميم ملفت
- مزيج جيد من ميزات تتبع اللياقة البدنية والساعة الذكية
- الشحن اللاسلكي تشي
- يمكن الحصول على معظم الميزات بتكلفة أقل
- عمر البطارية جيد ولكنه ليس رائعًا
- واجهة المستخدم تتطلب القليل من التعلم
إذا كنت تهتم في الغالب بالخطوات، والنوم، ومراقبة معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، والتحفيز على التحرك أكثر كل يوم، فهذا هو المكان الذي يثير إعجابك بالتأكيد. يمكنها أن تفعل المزيد، ولكن هنا تكمن نقاط قوتها كساعة ذكية هجينة.
كما أنه مثير للإعجاب من خلال تضمين الشحن اللاسلكي باستخدام معيار Qi الشائع، مما يعني أنه يمكنك إسقاطه على أي شاحن لاسلكي تقريبًا لشحنه – وهو مستوى من الراحة لا يمكن أن يضاهيه سوى عدد قليل من أجهزة التتبع الأخرى.
والأهم من ذلك، أنه يقدم هذه الميزات بمظهر تناظري نادرًا ما يبدو وكأنه يعيق طريق تلك الشاشة الرقمية التي تظهر خلفها إحصائياتك وإشعاراتك.
9. Fitbit Ace 3 – الأفضل للأطفال
الايجابيات
- طرق عرض الوالدين والطفل داخل التطبيق
- هاردي، تصميم ملون
- التحديات العائلية
- ضعيف القوة مقارنة بأجهزة Fitbits البالغة
- قد لا تروق لكل طفل
يعد Ace 3 بمثابة وسيلة لتحفيز الأطفال على أن يصبحوا أكثر نشاطًا، ولكن بطريقة ملتوية، يمكن أيضًا تحفيز جميع أفراد العائلة على أن يصبحوا أكثر لياقة معًا (شريطة أن يكون لدى كل فرد مشارك جهاز Fitbit خاص به لارتدائه).
قد يرغب الأطفال الأكبر سنًا في البحث عن جهاز تعقب به قدر أكبر من الجاذبية، حيث يقدم Ace 3 مجموعة مختصرة من ميزات اللياقة البدنية والإشعارات مقارنة بأجهزة التتبع "للبالغين" من Fitbit. يقوم بعد الخطوات، ويسجل الدقائق النشطة، ويراقب أنماط النوم الأساسية، لكنه يفتقر إلى تتبع معدل ضربات القلب.
10. Whoop 4.0 – الأفضل لتقليل وقت الشاشة
الايجابيات
- وزن خفيف
- بطارية تدوم لعدة أيام
- رؤى البيانات العميقة
- يتطلب اشتراك باهظ الثمن
- يقيس فقط الضغط والانتعاش
- ليس الكثير من التوجيه
هناك أيضًا ميزة تتبع النوم، إلى جانب تسجيل الجري - على الرغم من عدم وجود نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، ستحتاج إلى اصطحاب هاتفك معك. يعد جهاز Whoop أيضًا هو الأفضل لأولئك الذين يركزون على تمارين القلب، لأنه لا يكتشف دائمًا الإجهاد بدقة في التدريبات مثل تدريبات القوة التي لا تؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب.
تتمثل الجوانب السلبية الكبيرة في أنك تفوت ميزات التتبع الأساسية التي قد تتوقعها في مكان آخر - نعم، بما في ذلك عدد الخطوات - وأن هيكل التسعير غير عادي. يمكنك الحصول على برنامج Whoop Tracker مجانًا، ولكن فقط إذا قمت بالتسجيل للحصول على اشتراك ، والذي يبلغ أرخصه 20 دولارًا أمريكيًا شهريًا إذا التزمت بالاشتراك لمدة عامين مقدمًا.
إن الالتزام بدفع الكثير لتجربة جهاز تتبع اللياقة البدنية الأساسي نسبيًا سيؤدي إلى إبعاد بعض الأشخاص، ولكن إذا كنت تريد جهاز تعقب يركز على بيانات القلب ويجعلك أكثر وعيًا بالإجهاد والنوم، فهذا اختيار جيد.
1.ما هو جهاز تعقب اللياقة البدنية؟
تساعدك أجهزة تتبع اللياقة البدنية على قياس وتسجيل مجموعة من الأنشطة كل يوم؛ من عد الخطوات البسيط إلى جلسات رفع الأثقال والسباحة والمزيد. تشمل النماذج المتقدمة تتبع النوم، واكتشاف التوتر، ويمكن أن تساعد أيضًا في مراقبة مشاكل صحية محددة.قد يرغب بعض الأشخاص في الحصول على جهاز يحسب الخطوات ولا يتطلب شحنًا متكررًا، بينما قد يكون البعض الآخر في السوق للحصول على رفيق جديد في الماراثون.
هل تريد أن تكون قادرًا على تسجيل مساراتك باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج أم أن نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المقيد (سحب بيانات الموقع من هاتفك في الوقت الفعلي) كافٍ؟ هل تحتاج إلى مراقبة مستمرة لمعدل ضربات القلب؟ هل يجب أن يكون جهاز التعقب الخاص بك مقاومًا للماء؟ هل التكامل مع خدمات اللياقة البدنية الأخرى (مثل Strava) مهم؟ هذه كلها أشياء يجب مراعاتها قبل الشراء.
2.ما الفرق بين أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية؟
لا يوجد خط صارم هنا. ولكن، بشكل عام، فإننا نعرّف الساعة الذكية بأنها جهاز أكثر تقدمًا يمكن ارتداؤه مع تطبيقات ووظائف إضافية.يجب أن تتوقع أن تسمح لك الساعة الذكية بتثبيت التطبيقات وتشغيلها - بما في ذلك بعض التطبيقات التي تجدها على هاتفك - بالإضافة إلى التحقق من الإشعارات، والرد على الرسائل، وربما حتى تلقي المكالمات. تدعم بعض الساعات الذكية شريحة eSIM للاتصال المستقل بالبيانات.
عادةً ما يكون جهاز تتبع اللياقة البدنية أكثر بساطة، حيث يركز على ميزات الصحة واللياقة البدنية الأساسية. تميل إلى أن تكون أصغر حجمًا وأرخص وذات عمر بطارية أفضل. قد تتمكن من تلقي إشعارات الهاتف الخاصة بجهاز تتبع اللياقة البدنية، لكن هذا ليس مضمونًا.
تحقق الساعات الهجينة من شركات مثل Withings التوازن بين الاثنين، ولكنها لا تزال باهظة الثمن نسبيًا.
3.هل يجب أن أشتري جهاز فيتبيت فقط؟
يهيمن Fitbit على المحادثة، وعلى الرغم من أن منتجات الشركة تتسم بالكفاءة بلا شك، إلا أن هناك الكثير من أجهزة التتبع الأخرى التي تتفوق في المجالات التي لا يتفوق فيها Fitbit العادي.والأهم من ذلك، أن العديد من منافسي Fitbit يقدمون مواصفات مماثلة بأسعار أقل بكثير - لذلك ستدفع قليلاً من المال مقابل علامة Fitbit التجارية وبرامجها إذا كنت ترغب في الحصول عليها. ومع ذلك، فإن Fitbits موثوقة، وتتمتع بتوافق كبير مع الخدمات الأخرى، وإذا كنت معتادًا على برامجها وخبراتها، فيمكنك تخطي منحنى التعلم للأجهزة الجديدة.
التسميات
مراجعات